Медицинский портал в Украине

15-минутное дрожание от холода поможет похудеть

4 posts / 0 new
Последняя публикация
15-минутное дрожание от холода поможет похудеть

Дрожать от холода полезно, если хочется стать стройнее.
К такому выводу пришел австралийский эндокринолог Пол Ли
Ученый обнаружил связь между жировой и мышечной тканями. Он выяснил, что дрожь превращает белый жир в бурый подобно тому, как это делают физические нагрузки.

Известно, что тело человека чувствует изменения погоды и откликается на них сигналами нервной системы и действием различных гормонов. Эндокринолог Пол Ли, работающий в Гарванском институте Сиднея, опубликовал исследование, в котором доказал связь между жировой и мышечной тканями. По мнению ученого, взаимодействуя при помощи специальных гормонов, стимулирующих переход клеток белого жира в бурый, эти ткани обеспечивают человеку защиту от холода.

«Организм активирует бурый жир, так как он сжигает энергию и благодаря этому образует много тепла. Когда энергии недостаточно, мышцы начинают сокращаться и возникает дрожь - таким образом, также образуется тепло», - рассказал исследователь.

Эксперт пояснил, что раньше не было точно известно, как именно взаимодействуют мышечная и жировая ткани. Чтобы понять, как это происходит, был проведен эксперимент.

«Мы поместили добровольцев в холодные условия и снижали температуру с 18 до 12 градусов, пока все участники не начинали дрожать, - поведал доктор Ли. - Затем мы взяли у каждого из участников анализ крови, чтобы измерить уровень гормонов, а также зафиксировали мышечную дрожь при помощи приборов, которые крепятся на кожу и измеряют электрическую активность мышц».

В результате ученые выяснили, что добровольцы начинали дрожать уже при снижении температуры с 16 до 14 градусов. Они обнаружили, что на холод реагируют два гормона - ирисин и FGF21, выделяемые мышцами и бурым жиром соответственно. Эти гормоны увеличивали уровень потребления энергии жировыми клетками, которые вскоре начинали выделять тепло, что является характерным признаком бурого жира, играющего важную роль в похудении.

Также эксперимент показал, что дрожание от холода в течение 10-15 минут приводит к образованию такого же количества ирисина, как и занятие на велотренажере в умеренном темпе в течение часа.

«Благодаря изучению ирисина и FGF21 появится возможность разработать новые препараты для лечения ожирения», - заявили специалисты.

кухни на заказ

Мебельная фабрика PLATINO mobili — место, где на высокотехнологичном итальянском и немецком оборудовании создается индивидуальная мебель премиум класса. Использование премиальных материалов и фурнитуры гарантирует высочайшее качество изделий, которые станут украшением вашего интерьера ни один десяток лет. PLATINO mobili производит мебель не только по готовым дизайн-проектам, но и по любым эскизам. Индивидуальный подход к каждому проекту позволяет создавать неизменно идеальную мебель любых размеров, оттенков, комплектаций и при любом бюджете.

https://platino.ru/ производство мебели

https://luxcar.md/ rent a car chisinau

Пресс-релиз backlinks

Мы поддерживаем и размещает ваши анкоры равным образом тексты на неограниченное листаж платформ веб-сайтов, промежду которых:
• Блоги Веб 2.0

Кто использует наши услуги?

Владельцы сайтов
которые желают получить высокие результаты в поисковых системах, несмотря по вине того, посвящен ли ваш сайт мебели, кормам для домашних животных или любым другим нишам, рейтинг вашего сайта будет на много улучшен, а вместимость ваших посетителей значительно увеличится.

Сео компании
Мы непременно поможем вашей SEO-компании приумножить свою производительность в ранжировании веб-сайтов своих клиентов.

Малые и равным образом крупные медиакомпании
используют наши услуги для управления блогами, чтобы распространять вдобавок размещать свой ежедневный контент в любой момент тысячах веб-сайтов и блогов каждый раз.

Крупные корпорации
мы гордимся тем, что посередь наших клиентов находятся несколько крупных медиакорпораций, которые используют наши умения для SEO в целях SEO, а равно как мы предоставляем обеспечение для управления блогами, чтобы публиковать новости своей компании равным образом пресс-релизы всегда тысячах веб-сайтов, блогов вдобавок прессы.
Social Network Posts

backlinks Social Network Posts 9763b1e

[url=https://baoly.ru/61]cryptotab ферма про apk[/url]

kia легко кредит

Для чего нужен кредит?
покрыть текущие расходы (выплата заработной платы, уплата налогов и сборов, оплата арендных платежей)
пополнить оборотные средства (финансирование текущих затрат, погашение кредиторской задолженности, закуп товаров, оплата услуг)
выполнить обязательства по контракту (заплатить за товар, приобретённый на условиях постоплаты)
финансировать новый проект
инвестировать в покупку либо ремонт недвижимости и автотранспорта
рефинансировать кредиты в сторонних банках (в т.ч. личные кредиты физических лиц, взятые на финансирование текущей деятельности бизнеса)

[url=https://financenews.fun/finansovaya-pomoshh-bankov/]легкий кредит в газпромбанке это[/url]

[url=http://hsien.com.freehostia.com/viewthread.php?tid=317244&pid=2356433&pa...банки где легко взять кредит наличными[/url] e9763b1

[url=http://merchprint.ru/]Флаги-25% [/url]