Медицинский портал в Украине

15-минутное дрожание от холода поможет похудеть

26 posts / 0 new
Последняя публикация
15-минутное дрожание от холода поможет похудеть

Дрожать от холода полезно, если хочется стать стройнее.
К такому выводу пришел австралийский эндокринолог Пол Ли
Ученый обнаружил связь между жировой и мышечной тканями. Он выяснил, что дрожь превращает белый жир в бурый подобно тому, как это делают физические нагрузки, сообщает ДеПо со ссылкой на medikforum.ru.

Известно, что тело человека чувствует изменения погоды и откликается на них сигналами нервной системы и действием различных гормонов. Эндокринолог Пол Ли, работающий в Гарванском институте Сиднея, опубликовал исследование, в котором доказал связь между жировой и мышечной тканями. По мнению ученого, взаимодействуя при помощи специальных гормонов, стимулирующих переход клеток белого жира в бурый, эти ткани обеспечивают человеку защиту от холода.

«Организм активирует бурый жир, так как он сжигает энергию и благодаря этому образует много тепла. Когда энергии недостаточно, мышцы начинают сокращаться и возникает дрожь - таким образом, также образуется тепло», - рассказал исследователь.

Эксперт пояснил, что раньше не было точно известно, как именно взаимодействуют мышечная и жировая ткани. Чтобы понять, как это происходит, был проведен эксперимент.

«Мы поместили добровольцев в холодные условия и снижали температуру с 18 до 12 градусов, пока все участники не начинали дрожать, - поведал доктор Ли. - Затем мы взяли у каждого из участников анализ крови, чтобы измерить уровень гормонов, а также зафиксировали мышечную дрожь при помощи приборов, которые крепятся на кожу и измеряют электрическую активность мышц».

В результате ученые выяснили, что добровольцы начинали дрожать уже при снижении температуры с 16 до 14 градусов. Они обнаружили, что на холод реагируют два гормона - ирисин и FGF21, выделяемые мышцами и бурым жиром соответственно. Эти гормоны увеличивали уровень потребления энергии жировыми клетками, которые вскоре начинали выделять тепло, что является характерным признаком бурого жира, играющего важную роль в похудении.

Также эксперимент показал, что дрожание от холода в течение 10-15 минут приводит к образованию такого же количества ирисина, как и занятие на велотренажере в умеренном темпе в течение часа.

«Благодаря изучению ирисина и FGF21 появится возможность разработать новые препараты для лечения ожирения», - заявили специалисты.

Digital printer in Kiev

We are Arts Decor – a team of professionals who are working together to provide the best canvas prints to our customers. With Arts Decor, you can surprise your loved ones with an unusual gift, put your most valuable memories on the photo paper and canvases, buy a famous painting.

27 Marshaka St.
Apt. 2
Kyiv, 03164
Ukraine

@Arts*Decor

https://desite-marketing.ru/ - Создание сайта

Digital printer in Kiev

We are Arts Decor – a team of professionals who are working together to provide the best canvas prints to our customers. With Arts Decor, you can surprise your loved ones with an unusual gift, put your most valuable memories on the photo paper and canvases, buy a famous painting.

27 Marshaka St.
Apt. 2
Kyiv, 03164
Ukraine

@Arts*Decor

https://chersonese.ru/ коммерческая недвижимость севастополь

canvas prints art

We are Arts Decor – a team of professionals who are working together to provide the best canvas prints to our customers. With Arts Decor, you can surprise your loved ones with an unusual gift, put your most valuable memories on the photo paper and canvases, buy a famous painting.

27 Marshaka St.
Apt. 2
Kyiv, 03164
Ukraine

@Arts*Decor

[url=https://bit.ly/3msCL3p]Эта программа должна быть у каждого трейдера![/url]

Digital printer in Kiev

We are Arts Decor – a team of professionals who are working together to provide the best canvas prints to our customers. With Arts Decor, you can surprise your loved ones with an unusual gift, put your most valuable memories on the photo paper and canvases, buy a famous painting.

27 Marshaka St.
Apt. 2
Kyiv, 03164
Ukraine

@Arts*Decor

https://albay.ru/ выгодно с низкими ценами -7777=

Digital printer in Kiev

We are Arts Decor – a team of professionals who are working together to provide the best canvas prints to our customers. With Arts Decor, you can surprise your loved ones with an unusual gift, put your most valuable memories on the photo paper and canvases, buy a famous painting.

27 Marshaka St.
Apt. 2
Kyiv, 03164
Ukraine

@Arts*Decor

[url=https://vhp.place/]поставщики из Китая[/url] !cin!

Алькасар - schuco

Компания Алькасар изготавливает светопрозрачные конструкции из алюминия, мы являемся специалистами по следующим видам работ: фасадное остекление, витражи, зенитные фонари, зимние сады, входные группы, дверь-гармошка, дверь-раздвижка, перегородки. Все перечисленные товары и услуги в последнее время находятся на пике популярности.
https://www.allkasar.ru

=[email protected]*

https://desite-marketing.ru/ - Создание сайта

Алькасар - schuco

Компания Алькасар изготавливает светопрозрачные конструкции из алюминия, мы являемся специалистами по следующим видам работ: фасадное остекление, витражи, зенитные фонари, зимние сады, входные группы, дверь-гармошка, дверь-раздвижка, перегородки. Все перечисленные товары и услуги в последнее время находятся на пике популярности.
https://www.allkasar.ru

=[email protected]*

https://chersonese.ru/ коммерческая недвижимость севастополь

Алькасар - двери

Компания Алькасар изготавливает светопрозрачные конструкции из алюминия, мы являемся специалистами по следующим видам работ: фасадное остекление, витражи, зенитные фонари, зимние сады, входные группы, дверь-гармошка, дверь-раздвижка, перегородки. Все перечисленные товары и услуги в последнее время находятся на пике популярности.
https://www.allkasar.ru

=[email protected]*

[url=https://bit.ly/3msCL3p]Эта программа должна быть у каждого трейдера![/url]

Алькасар - schuco

Компания Алькасар изготавливает светопрозрачные конструкции из алюминия, мы являемся специалистами по следующим видам работ: фасадное остекление, витражи, зенитные фонари, зимние сады, входные группы, дверь-гармошка, дверь-раздвижка, перегородки. Все перечисленные товары и услуги в последнее время находятся на пике популярности.
https://www.allkasar.ru

=[email protected]*

https://albay.ru/ выгодно с низкими ценами -7777=

Алькасар - schuco

Компания Алькасар изготавливает светопрозрачные конструкции из алюминия, мы являемся специалистами по следующим видам работ: фасадное остекление, витражи, зенитные фонари, зимние сады, входные группы, дверь-гармошка, дверь-раздвижка, перегородки. Все перечисленные товары и услуги в последнее время находятся на пике популярности.
https://www.allkasar.ru

=[email protected]*

[url=https://vhp.place/]поставщики из Китая[/url] !cin!

Лазерный проектор для Рождества

Уникальный лазерный проектор, который мгновенно превращает любую стену, дом или потолок в созвездие тысячи и тысячи огней. Можно использовать как внутри помещения, так и на улице. Просто включите его в сеть - и наслаждайтесь!
Быстрая доставка! Скидка! Перейти на сайт https://bit.ly/38IU8X4

sdf=243435_

https://desite-marketing.ru/ - Создание сайта

Лазерный проектор для Рождества

Уникальный лазерный проектор, который мгновенно превращает любую стену, дом или потолок в созвездие тысячи и тысячи огней. Можно использовать как внутри помещения, так и на улице. Просто включите его в сеть - и наслаждайтесь!
Быстрая доставка! Скидка! Перейти на сайт https://bit.ly/38IU8X4

sdf=243435_

https://chersonese.ru/ коммерческая недвижимость севастополь

Лазерный проектор для Рождества

Уникальный лазерный проектор, который мгновенно превращает любую стену, дом или потолок в созвездие тысячи и тысячи огней. Можно использовать как внутри помещения, так и на улице. Просто включите его в сеть - и наслаждайтесь!
Быстрая доставка! Скидка! Перейти на сайт https://bit.ly/38IU8X4

sdf=243435_

[url=https://bit.ly/3msCL3p]Эта программа должна быть у каждого трейдера![/url]

Лазерный проектор для Рождества

Уникальный лазерный проектор, который мгновенно превращает любую стену, дом или потолок в созвездие тысячи и тысячи огней. Можно использовать как внутри помещения, так и на улице. Просто включите его в сеть - и наслаждайтесь!
Быстрая доставка! Скидка! Перейти на сайт https://bit.ly/38IU8X4

sdf=243435_

https://albay.ru/ выгодно с низкими ценами -7777=

Лазерный проектор для Рождества

Уникальный лазерный проектор, который мгновенно превращает любую стену, дом или потолок в созвездие тысячи и тысячи огней. Можно использовать как внутри помещения, так и на улице. Просто включите его в сеть - и наслаждайтесь!
Быстрая доставка! Скидка! Перейти на сайт https://bit.ly/38IU8X4

sdf=243435_

[url=https://vhp.place/]поставщики из Китая[/url] !cin!

Магнитная вальгусная шина MagnetFix

Магнитная вальгусная шина MagnetFix
Уникальный магнитный фиксатор для избавления от вальгусной деформации большого пальца стопы.
Выпрямляет большой палец и сустав, снимает боль и припухлость, сохраняет естественную подвижность стопы.
Быстрая доставка! Скидка! Перейти на сайт http://bit.ly/3f4tusz

[email protected]

https://desite-marketing.ru/ - Создание сайта

Магнитная вальгусная шина MagnetFix

Магнитная вальгусная шина MagnetFix
Уникальный магнитный фиксатор для избавления от вальгусной деформации большого пальца стопы.
Выпрямляет большой палец и сустав, снимает боль и припухлость, сохраняет естественную подвижность стопы.
Быстрая доставка! Скидка! Перейти на сайт http://bit.ly/3f4tusz

[email protected]

https://chersonese.ru/ коммерческая недвижимость севастополь

Магнитная вальгусная шина MagnetFix

Магнитная вальгусная шина MagnetFix
Уникальный магнитный фиксатор для избавления от вальгусной деформации большого пальца стопы.
Выпрямляет большой палец и сустав, снимает боль и припухлость, сохраняет естественную подвижность стопы.
Быстрая доставка! Скидка! Перейти на сайт http://bit.ly/3f4tusz

[email protected]

[url=https://bit.ly/3msCL3p]Эта программа должна быть у каждого трейдера![/url]

Магнитная вальгусная шина MagnetFix

Магнитная вальгусная шина MagnetFix
Уникальный магнитный фиксатор для избавления от вальгусной деформации большого пальца стопы.
Выпрямляет большой палец и сустав, снимает боль и припухлость, сохраняет естественную подвижность стопы.
Быстрая доставка! Скидка! Перейти на сайт http://bit.ly/3f4tusz

[email protected]

https://albay.ru/ выгодно с низкими ценами -7777=

Магнитная вальгусная шина MagnetFix

Магнитная вальгусная шина MagnetFix
Уникальный магнитный фиксатор для избавления от вальгусной деформации большого пальца стопы.
Выпрямляет большой палец и сустав, снимает боль и припухлость, сохраняет естественную подвижность стопы.
Быстрая доставка! Скидка! Перейти на сайт http://bit.ly/3f4tusz

[email protected]

[url=https://vhp.place/]поставщики из Китая[/url] !cin!

Свитшот

Футболка

http://merchprint.ru/zhenskiye-tolstovki/tolstovka-doktor-2075690 - Свитшот
Старая цена - 3199
Новая цена - 1899

[url=https://vhp.place/]поставщики из Китая[/url] !cin!

Худи

Худи

http://merchprint.ru/muzhskiye-futbolki/futbolka-lets-play-1628453 - Футболка
Старая цена - 1499
Новая цена - 999

[url=https://bit.ly/3msCL3p]Эта программа должна быть у каждого трейдера![/url]

Худи

Худи

http://merchprint.ru/zhenskiye-hudi/hudi-dota-2-1758315 - Худи
Старая цена - 3499
Новая цена - 1999

https://albay.ru/ выгодно с низкими ценами -7777=

Худи

Свитшот

http://merchprint.ru/muzhskiye-tolstovki/tolstovki-david-1000111 - Свитшот
Старая цена - 3199
Новая цена - 1899

https://desite-marketing.ru/ - Создание сайта

Футболка

Худи

http://merchprint.ru/zhenskiye-hudi/hudi-freddie-mercury-2052200 - Худи
Старая цена - 3499
Новая цена - 1999

https://chersonese.ru/ коммерческая недвижимость севастополь