Дрожать от холода полезно, если хочется стать стройнее.
К такому выводу пришел австралийский эндокринолог Пол Ли
Ученый обнаружил связь между жировой и мышечной тканями. Он выяснил, что дрожь превращает белый жир в бурый подобно тому, как это делают физические нагрузки.
Известно, что тело человека чувствует изменения погоды и откликается на них сигналами нервной системы и действием различных гормонов. Эндокринолог Пол Ли, работающий в Гарванском институте Сиднея, опубликовал исследование, в котором доказал связь между жировой и мышечной тканями. По мнению ученого, взаимодействуя при помощи специальных гормонов, стимулирующих переход клеток белого жира в бурый, эти ткани обеспечивают человеку защиту от холода.
«Организм активирует бурый жир, так как он сжигает энергию и благодаря этому образует много тепла. Когда энергии недостаточно, мышцы начинают сокращаться и возникает дрожь - таким образом, также образуется тепло», - рассказал исследователь.
Эксперт пояснил, что раньше не было точно известно, как именно взаимодействуют мышечная и жировая ткани. Чтобы понять, как это происходит, был проведен эксперимент.
«Мы поместили добровольцев в холодные условия и снижали температуру с 18 до 12 градусов, пока все участники не начинали дрожать, - поведал доктор Ли. - Затем мы взяли у каждого из участников анализ крови, чтобы измерить уровень гормонов, а также зафиксировали мышечную дрожь при помощи приборов, которые крепятся на кожу и измеряют электрическую активность мышц».
В результате ученые выяснили, что добровольцы начинали дрожать уже при снижении температуры с 16 до 14 градусов. Они обнаружили, что на холод реагируют два гормона - ирисин и FGF21, выделяемые мышцами и бурым жиром соответственно. Эти гормоны увеличивали уровень потребления энергии жировыми клетками, которые вскоре начинали выделять тепло, что является характерным признаком бурого жира, играющего важную роль в похудении.
Также эксперимент показал, что дрожание от холода в течение 10-15 минут приводит к образованию такого же количества ирисина, как и занятие на велотренажере в умеренном темпе в течение часа.
«Благодаря изучению ирисина и FGF21 появится возможность разработать новые препараты для лечения ожирения», - заявили специалисты.
Мебельная фабрика PLATINO mobili — место, РіРґРµ РЅР° высокотехнологичном итальянском Рё немецком оборудовании создается индивидуальная мебель премиум класса. Рспользование премиальных материалов Рё фурнитуры гарантирует высочайшее качество изделий, которые станут украшением вашего интерьера РЅРё РѕРґРёРЅ десяток лет. PLATINO mobili РїСЂРѕРёР·РІРѕРґРёС‚ мебель РЅРµ только РїРѕ готовым дизайн-проектам, РЅРѕ Рё РїРѕ любым эскизам. Рндивидуальный РїРѕРґС…РѕРґ Рє каждому проекту позволяет создавать неизменно идеальную мебель любых размеров, оттенков, комплектаций Рё РїСЂРё любом бюджете.
https://platino.ru/ производство мебели
https://verona96.ru/ лазерная косметология