Наверное, нет человека, который когда-либо в жизни не принимал неверное решение. Многие спокойно к этому относятся, ошибся и ошибся. А у меня начинается "самоедение". Я постоянно прокручиваю мысленно ситуацию, анализирую, как надо было поступить и что сказать. Даже если проблема совсем мелкая, например, поспорили с кем-то, как результат, верным сочли чужое мнение. И через некоторое время начинается мысленное генерирование аргументов, какие нужно было высказать, чтобы отстоять свою правоту. Как научиться принимать свои ошибки и не циклиться на этом? Кто-нибудь смог побороть в себе такое же качество?
У меня получилось с этим справиться как только я поняла, что самоедство мешает мне жить. Сначала я просто запрещала себе процедуру прокручивания ситуации вновь и вновь, потом это стало получаться легко. Времени много для этого не потребовалось. Наверно, самое важное было понять, что самоедство пользы не приносит, а только вредит.