В последнее время очень часто сводит мышцы ног, в основном вечером или по ночам. Слышала, что такое случается из-за нехватки витамин, но сейчас, когда уже вовсю зелень и ранние овощи как-то странно грешить на авитаминоз. Подскажите, из-а чего такое случается и как с этим бороться.
Это похоже на судороги, а причиной может стать нарушение кровообращения. Такое бывает при атеросклерозе. В любом случае, легкомысленно относиться к подобным симптомам не стоит, необходимо проконсультироваться у врача и пройти обследование.
Подскажите, а к какому врачу нужно идти с такой проблемой? Наверно, потребуются какие-то обследования, анализы. Расскажите, к чему нужно быть готовой?
А вы не испытываете, случайно, повышенных физических нагрузок на ноги? Или, может, принимали какие-нибудь лекарства, например, антибиотики? У меня недавно были жуткие судороги после того, как пропила от сильной простуды Офлоксацин. После отмены прошли судороги через несколько недель. Если распорядок жизни никак не менялся, идите сперва к терапевту, сдадите развернутый анализ крови и он вас отправит к специалисту (эндокринологу, хирургу или невропатологу). А пока пейте достаточно жидкости, будет полезен компот из сухофруктов (там и калий, и магний - все полезно для мышц).
Алёна а может быть просто переходили на туфлях с высоким каблуком и ничего серьёзного нет? Если моя версия отпадает то осмотрите ноги. Если есть звёздочки и вздувшиеся вены, то это серьёзно.
Мою маму судороги в ногах её просто изматывали, так ей соседка рассказала как сделать из пчелиного воска с растительным маслом крем и наносить его ноги ежедневно ( желательно не лениться ) на ночь. И уже полгода как дискомфорт в ногах ушёл, и о судорогах мама не вспоминает.
В принципе эту мазь можно использовать для снятия судорог, но только если судороги неврологического или травматологического характера. Если это варикозные судороги использование этой мази может только навредить.
Мне против судорог в ногах почти всегда помогают таблетки какого-нибудь мультивитамина. Причем чем больше там разных минералов, тем лучше. А вот фруктов и овощей может оказаться недостаточно.